Latest Posts

การดูแลเด็กเมื่อไม่สบายโดยการเช็ดตัวลดไข้

ลูกน้อยไม่สบายจะเช็ดตัวลดไข้อย่างไร   เวลาเด็กไม่สบายมักมีจะอาการตัวร้อนนำมาก่อน สำหรับผู้ใหญ่อาการตัวร้อนดูเป็นเรื่องเล็ก แต่เด็กๆอาจไม่เป็นอย่างนั้น เนื่องจากมีพื้นที่ร่างกายน้อย การระบายความร้อนเป็นไปได้ช้า แต่การสร้างความร้อนเกิดขึ้นเร็ว หากปล่อยให้ตัวร้อนจัดเด็กอาจชัก จากไข้สูงได้เพราะในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ระบบประสาทส่วนกลางยังเจริญไม่เต็มที่ หากมีการชักบ่อยๆจะทำให้เซลล์สมองถูกทำลาย ซึ่งผลต่อระดับสติปัญญาของเด็กและการทำงานของสมองในอนาคต การดูแลเด็กเวลามีไข้มีหลายวิธี วิธีเช็ดตัวลดไข้เป็นวิธีที่บิดามารดาสามารถดูแลเบื้องต้นได้ สิ่งที่สำคัญคือบิดามารดาต้องเห็นความสำคัญและใส่ใจ มีเวลาให้กับเด็ก เพื่อให้เกมีความสุขสบายและปลอดภัยจากภาวะไข้สูง วิธีการลดไข้ 1. ให้ยาลดไข้ ยาลดไข้ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือยาพาราเซตามอง เพราะมีฤทธิ์ข้างเคียงน้อย และไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร ส่วนยาจูนิเฟนมีผลดีในการลดไข้และป้องกันการชักจากไข้สูงได้ดีกว่าพาราเซตามอล แต่มีฤทธิ์ข้างเคียง คือ คลื่นไส้อาเจียน ปวดท้อง เกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ 2. การเช็ดตัวลดไข้ต้องเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา ห้ามใช้น้ำเย็น เพราะจะทำให้หลอดเลือดตีบและระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ยาก นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการหนาวสั่นได้ ควรป้อนยาลดไข้ทันทีเมื่อมีไข้ร่วมกับการเช็ดตัวลดไข้ ยาลดไข้จะออกฤทธิ์ลดไข้หลังรับประทานยา 30…
Read more

การตลาดของนมผสมทำไมจึงต้องแจกนมให้ทดลอง

การตลาดกับนมผงขนาดทดลอง   ตลาดนมผสมสำหรับเด็กนั้น ถือว่าเป็นอีกหนึ่งตลาดที่มีการแข่งขันกับสูง และการตลาดก็มีการโฆษณาอวดอ้าง สรรพคุณ วิตามิน DHA ARA นำมันตับปลา  เรซิติน ทรอริน และสารอาหารอื่นๆ อีกมากมาย ทั้งที่สารอาหารต่างๆ นั้นเป็นธรรมดาที่บริษัทผู้ผลิตจะต้องเติมเข้าไปอยู่แล้ว แต่ก็ยังเอามาเป็นจุดขายเรียกความสนใจจากคุณแม่หลายท่านได้ แต่ที่น่าเกลียดของการตลาดผลิตภัณฑ์นมผมสมสำหรับเด็กก็คือ การแจกให้เพื่อทดลอง โดยอาจเป็นซองเล็กๆ 5-6 ซอง และพยายามที่จะยัดเยียดให้ ไม่ว่าคุณปฏิเสธอย่างไร แต่คุณทราบไหมว่าหากมีนมผสมติดบ้านไว้เพียงแค่ ซองเดียวก็เป็นเหตุได้ อย่าได้เอามาลองชงให้ลูกอย่างเด็ดขาด นมผสมต้องกินผ่านขวด จุกนมไหลง่ายกว่านมแม่ออกแรงดูดน้อยกว่า ส่งผลให้ลูกติดจุกได้อีกทาง   การเสริมนมผสมแค่ 1 ออนซ์ เพียงไม่กี่มื้อ น้ำนมของแม่จะถูกกระตุ้นน้อยลง แต่กลับกันลูกน้อยจะหงุดหงิดมากขึ้นเมื่อให้ลูกกินนมจากอกแม่ก็จะไม่ยอมดูดงอแงไม่ทันใจ แม่ก็ต้องเสริมนมผสมมากขึ้นไปอีก ในทางตรงกันข้าม วิธีเพิ่มน้ำนมแม่…
Read more

การดูแลเด็กเมื่อไม่สบายโดยการเช็ดตัวลดไข้

วิธีการดูแลเด็กไม่สบายโดยการเช็ดตัวลดไข้   เวลาเด็กไม่สบายมักมีจะอาการตัวร้อนนำมาก่อน สำหรับผู้ใหญ่อาการตัวร้อนดูเป็นเรื่องเล็ก แต่เด็กๆอาจไม่เป็นอย่างนั้น เนื่องจากมีพื้นที่ร่างกายน้อย การระบายความร้อนเป็นไปได้ช้า  แต่การสร้างความร้อนเกิดขึ้นเร็ว หากปล่อยให้ตัวร้อนจัดเด็กอาจชัก จากไข้สูงได้เพราะในเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ระบบประสาทส่วนกลางยังเจริญไม่เต็มที่ หากมีการชักบ่อยๆจะทำให้เซลล์สมองถูกทำลาย ซึ่งผลต่อระดับสติปัญญาของเด็กและการทำงานของสมองในอนาคต การดูแลเด็กเวลามีไข้มีหลายวิธี วิธีเช็ดตัวลดไข้เป็นวิธีที่บิดามารดาสามารถดูแลเบื้องต้นได้ สิ่งที่สำคัญคือบิดามารดาต้องเห็นความสำคัญและใส่ใจ มีเวลาให้กับเด็ก เพื่อให้เกมีความสุขสบายและปลอดภัยจากภาวะไข้สูง วิธีการลดไข้ 1. ให้ยาลดไข้ ยาลดไข้ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กคือยาพาราเซตามอง เพราะมีฤทธิ์ข้างเคียงน้อย และไม่ระคายเคืองต่อกระเพาะอาหาร ส่วนยาจูนิเฟนมีผลดีในการลดไข้และป้องกันการชักจากไข้สูงได้ดีกว่าพาราเซตามอล แต่มีฤทธิ์ข้างเคียง คือ คลื่นไส้อาเจียน ปวดท้อง เกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ 2. การเช็ดตัวลดไข้ต้องเช็ดตัวด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำธรรมดา ห้ามใช้น้ำเย็น เพราะจะทำให้หลอดเลือดตีบและระบายความร้อนออกจากร่างกายได้ยาก นอกจากนี้ยังทำให้เกิดอาการหนาวสั่นได้ ควรป้อนยาลดไข้ทันทีเมื่อมีไข้ร่วมกับการเช็ดตัวลดไข้ ยาลดไข้จะออกฤทธิ์ลดไข้หลังรับประทานยา 30…
Read more

การจัดการท่าทางของคนท้องให้ผ่อยคลาย

การจัดท่านั่งทำงานของคนท้อง   คนท้องนั้นมีลักษณะที่ไม่เกิดความสมดุล ทำให้ร่างกายของคุณนั้นควบคุมไม่ค่อยได้ อาจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้ง่าย เพราะฉะนั้นคุณควรจะต้องหันมาให้ความสนใจและระมัดระวังกับพฤติกรรมหรืออิริยาบถต่างๆของคุณ และวันนี้เราได้นำเอาวิธีการนั่ง การเดิน การนอน มาแนะนำให้สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีความสนใจ 1. ท่วงท่าการนั่งบนเก้าอี้ทำงาน สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่นั่งทำงานบนเก้าอี้ทำงาน มักจะเป็นการนั่งในระยะยาว คุณนั้นควรจะต้องมีการจัดวางท่านั่งให้สบายที่สุด ด้วยการนั่งหลังตรง ซึ่งคุณนั้นควรหาหมอนอิงขนาดที่กำลังพอเหมาะมาหนุนข้างหลัง วางเท้าให้ราบกับพื้นพอดี ข้อพับนั้นจะต้องเลยออกมาจากที่นั่งประมาณ 3-4 นิ้ว หรือคุณแม่บางท่านนั้นอาจจะมีเก้าอี้ตัวเล็กที่ใช้สำหรับวางเท้าเพื่อเปลี่ยนอิริยาบถให้คลายเมื่อยก็จะดีค่ะ 2. ท่านั่งทำงานบนหน้าจอคอมพิวเตอร์ คุณแม่ที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นั้นจะต้องจัดการวางหน้าจอให้มีความพอดีกับระดับของสายตาและพอดีกับระดับสายตาการมอง ช่วยลดความปวดเมื่อยต้นคอ โดยจัดให้ห้าจอนั้นมีระดับต่ำกว่าสายตาเล็กน้อย และอยู่ห่างจากสายตาประมาณ 18-24 นิ้ว และควรจะต้องมีแผ่นกรองแสงจะช่วยให้คุณแม่นั้นสบายตา นอกจานี้แล้วการวางแป้นพิมพ์และการวางเม้าส์ ควรจะต้องวางให้ทำมุมพอดีกับข้อศอกหรือประมาณ 90 องศา เพื่อให้เกิดความสบายกับคุณแม่ค่ะ 3. ท่านั่งบนเตียง ใช่เรื่องแปลกที่คุณแม่นั้นจะนั่งบนเตียงเพราะอาจจะนั่งพักผ่อน นั่งอ่านหนังสือ…
Read more

การแก้ไขสาเหตุของลูกน้อยไม่กินข้าวเบื่ออาหาร

ลูกไม่กินข้าวแม่พ่อก็ไม่สบายใจ เลยต้องหาสาเหตุ   ปัญหานี้เป็นปัญหาที่พบบ่อยมาก ส่วนมากจะเกิดกับเด็กวัน 1- 7 ปี เชื่อว่าพ่อแม่ทุกคนจะต้องเคยพบปัญหานี้แน่นอน เพียงแต่ระยะเวลา ความยาวนานของปัญหา และความรุนแรงอาจต่างกันไป สาเหตุหลักของการที่ลูกไม่กินข้าวนั้น เริ่มต้นจาก “ความวิตกกังวลมากเกินไปของแม่พ่อว่าลูกอาจได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ” ซึ่งความวิตกกังวลนี้เกิดจาก “ความไม่รู้หรือเข้าใจผิด” เป็นเหตุสำคัญ   อันนำมาสู่การแก้ไขที่ผิดๆ  ส่งผลให้ปัญหารุนแรงยิ่งขึ้น แนวทางแก้ไขและป้องกันปัญหาลูกน้อยไม่กินข้าว ปกติโดยธรรมชาติเด็กทุกคนจะไม่มีปัญหากินยากหรือปฏิเสธการกิน เพราะร่างกายเด็กทุกคนต้องการสารอาหารเพื่อใช้สร้างพลังงานและเจริญเติบโตในแต่ละวัน โดยร่างกายจะมีกลไกกระตุ้นให้เด็กกระตือรือร้นที่จะกินอาหารคือ เมื่อร่างกายต้องการอาหารเพิ่มเติม ระดับน้ำตาลในเลือดจะลดต่ำลง สัญญาณนี้จะกระตุ้นไปยัง “ศูนย์ควบคุมความหิว-อิ่ม” ที่อยู่ในสมอง ซึ่งจะกระตุ้นให้เด็กรู้สึก “หิว” น้ำย่อยหลั่ง ลำไส้บีบ เคลื่อนไหวมากขึ้น ท้องร้อง เกิดความอยากอาหารมากขึ้น เห็นอะไรก็อยากกิน จะสังเกตได้ว่าในขณะที่หิวมากๆ กินอะไรก็รู้สึกอร่อยไปหมด ทั้งยังกินได้มากและเร็วอีกด้วย…
Read more