สาเหตุและวิธีช่วยลดการเกิดอาการหัวนมแตกและเจ็บ

หลายคนที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะพบปัญหาหัวนมแตก และเจ็บ สาเหตุนั้นเกิดได้หลายอย่าง หัวนมแตกคืออาการของหัวนมที่เจ็บแตก มาจากการจัดท่าทางการดูดนมของลูกไม่ถูกต้อง ทำให้ลูกอมไม่ลึกไปถึงลานนม เวลาดูดแล้วไม่ได้น้ำนม เลยหันมาเคี้ยวหัวนมแทน แถมบางครั้งก็ถูล้างหัวนมจนผิวแห้งแตกเป็นแผล ซึ่งเป็นสาเหตุนำไปสู่เต้านมอักเสบ



สาเหตุที่ทำให้ หัวนมแตกและเจ็บ
- ลูกอ้าปากไม่กว้างพอ ทำให้ปากลูกอมเฉพาะหัวนมไม่ได้อมเข้าไปถึงลานหัวนม อันนี้เป็นสาเหตุหลักเลยที่บบ่อย
- ลูกมีพังผืดใต้ลิ้น ทำให้ความสามารถในการดูดนมแม่ไม่ดีพอ เพราะลิ้นเป็นส่วนที่ช่วยไล่น้ำนมจากท่อเก็บให้ไหลออกมาตามท่อน้ำนมมาถึงหัวนม และกลืนลงคอไปในที่สุดแต่ถ้าลูกไม่สามารถใช้ลิ้นได้อย่างดีกลไกนี้จะไม่เกิด นอกจากแม่จะหัวนมแตกแล้วลูกก็จะได้รับน้ำนมไม่เพียงพอด้วย
- อุ้มลูกกินนมไม่ถูกวิธี เช่น ตัวลูกไม่ได้ระดับกับการดูดนมแม่ทำให้ลูกดูดนมแม่ผิด
- เต้านมคัด ลานนมแข็งมากเกินไปลูกดูดนมไม่ออก
- ลูกถอนปากออกจากหัวนมแรงหรือไม่ถูกวิธี
- หัวนมแห้งแตกเพราะการทำความสะอาดที่มากเกินไป
- ใช้เครื่องปั๊มนมที่มีความแรงมากเกินไป
วิธีช่วยลดการเกิดอาการหัวนมแตกและเจ็บ
- ให้ลูกดูดนมแม่ในท่าที่ถูกต้อง ควรจำไว้ว่าจมูก แก้ม และคางของลูกควรสัมผัสกับเต้านม ริมฝีปากของลูกควรแบะออกเหมือนปลา
- ถ้าเต้านมของคุณแม่คัด ให้บีบน้ำนมออกมานิดหน่อยเพื่อให้เต้านมนิ่มขึ้น
- เริ่มให้ลูกดูดนมจากข้างที่เจ็บน้อยที่สุดก่อน ถ้าทั้งสองข้างเจ็บเหมือนกัน ให้เอาผ้าชุบน้ำอุ่นมาประคบและนวดเต้านมเบาๆ เพื่อให้น้ำนมเริ่มไหลออกมา
- ถ้าจำเป็นให้ลูกดูดนมบ่อยขึ้นทุก 1-2 ชั่วโมง ควรลดเวลาที่ดูดให้สั้นลงเหลือประมาณ 10-15 นาที หรือจนกว่าเต้านมจะนิ่ม
- อุ้มลูกให้กระชับกับหน้าอกเพื่อไม่ให้เขาดึงหัวนม และอย่าลืมปลดแรงดูดของลูกออกก่อนที่จะเอาหัวนมออกจากปากลูก
- ไม่ต้องล้างหัวนมก่อนให้ลูกดูดนม เพราะการล้างด้วยน้ำเปล่าบ่อยๆ สามารถทำให้ผิวแห้ง
- หลังจากให้นมลูกทุกครั้ง บีบน้ำนมเหลืองหรือน้ำนมแม่ทาบนลานนมและหัวนมทั้งสองข้าง แต่ถ้าอยากให้ผิวชุ่มชื้น คุณแม่อาจจะใช้ลาโนลิน (ไขมันชนิดหนึ่ง) เล็กน้อยก็พอเพียงแล้ว อย่าใช้สบู่ ครีม หรือน้ำมันนะคะ

สาเหตุมีหลายอย่างที่ทำให้เกิดหัวนมแตกและเจ็บ ฉะนั้นการให้นมที่ถูกท่าถูกวิธีเป็นสิ่งที่ดี และสำคัญมากๆ การที่ลูกน้อยได้กินนมแม่จากอกแม่ช่วยเมความอบอุ่นกับลูกน้อยได้อย่างดี




0 comments:

Post a Comment

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More

 
Copyright © 2013 เว็บเพื่อสุขภาพเด็ก แม่ตั้งครรภ์ อาหารเด็ก คุณแม่มือใหม่ | Design from ineedhealthy